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Novos estudos apontam que a atividade fĂsica regular diminui os riscos de depressĂŁo e reduz a perda cognitiva em pacientes â•ď¸Ź com mal de Alzheimer, por exemplo. Entre as descobertas recentes está o fato de que práticas como caminhar, correr ou pedalar â•ď¸Ź sĂŁo fundamentais para manter uma capacidade neurolĂłgica saudável, mesmo com o avanço da idade. Em junho de 2018, o neurologista Paulo â•ď¸Ź Bertolucci falou sobre a relação entre exercĂcios fĂsicos e saĂşde mental nesta entrevista a uma rede de TV. Antes de irmos â•ď¸Ź adiante, vale conferir o vĂdeo: Os riscos de uma vida sedentária
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