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O Roll-over é um dos movimentos mais importantes no wrestling, eé fundamental dominá -lo para ter sucesso na luta. Mas 💶 muitas pessoas ainda está perdidas em relação à como cumprir o Rol sobre corretamente Este artigo vai mostrar que você 💶 tem uma experiência simples de fazer isso tudo bem feito! Passo para Cumprir o Roll-over O Roll-over é um movimento em que 💶 o lutador severte in uma posição deitada, geralmente numa posicao do bruços e na rolha para cima. Passando por cidade 💶 da frente Para o roll-over, você precisa de uma posição em pauta com bet 7 net empresa direcionada para a obra. Em seguida, você 💶 precisa flexionar seus joelhos e puxar Seus braços para baixo. Criando um ângulo com bet 7 net corpo; |
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Last updated 3/2023 |
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