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Felizmente, quando conhecemos o que é um esporte individual, um novo mundo se abre.

É possível até mesmo retomar a 🎉 rotina de cuidados com o corpo!

Corrida é um esporte individual fácil e acessível!

Você já pensou em começar ou voltar a 🎉 praticar um esporte? Então chegou a hora de entender o que é um esporte individual, como se exercitar com segurança 🎉 e aproveitar bons momentos!